Mein Angebot      
 

Hatha Yoga - Ganzheitliches Yoga  ॐ
 

Ich unterrichte seit Sommer 2022 Hatha Yoga in der MTV-SportOase in den Räumlichkeiten der Milsper Turnvereinigung v. 1874 e.V. in der Berninghauser Str. 45, 58256 Ennepetal.

 

Die 10wöchigen-Kurse -sanft/medium-, mit dem Fokus auf korrektes Ausführen der Übungen und Entspannungsphasen, dienen zur Prävention und Regeneration.

 

Sie sind wunderbar geeignet für Teilnehmer/-innen, die sich im Alltag entspannter fühlen möchten und mit mehr Freude durchs Leben gehen möchten.

 

Die Teilnehmer/-innen erlernen die Basics der Yogahaltungen, Atemübungen, verschiedene Entspannungstechniken, sanfte Vorübungen und den Sonnengruß. So erfahren sie eine ganzheitlich orientierte Yogapraxis und kommen in ihrem Alltag vom Denken zum Fühlen.

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"Yoga ist ein Weg, ein Weg zu dir selbst"

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Beginn des nächsten Kurses ist Mittwoch, der 04.06.2025, 17.15 Uhr – 18.45 Uhr.

 

Bei Interesse bitte gerne anmelden bei der Milsper Turnvereinigung Ennepetal 

 

Man kann den Wert von YOGA nicht beschreiben
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man muss ihn erfahren
(B.K.S. Iyengar)